ヨーガイン 住吉台•八乙女

こんにちは♪ヨーガインストラクターのかみやまです(^・^)仙台市泉区を中心にヨガの活動をしております。

暮らし

会話の大事さ

皆さまおはようございます♪ 今朝は娘からのプレゼントのスタバコーヒーを飲みました^ - ^なかなかうまし! さて、昨日は色々なレッスンで 隙間時間の様々な会話が楽しかった 些細なことでも気持ちに残り、 会って話すことの大切さを 今朝しみじみ感じており…

家トレ

庭にある草花⤴︎ 暑いですね〜💦 運動をしなきゃと思うとまず走ろうかな?とりあえず歩こうかな?と頭をよぎりますが、なかなか腰が上がらない😅 で、家トレしてます😆 やり方は簡単!家事をしながら動く時筋肉を意識するだけ😄 感想はご、じ、つ😁 どーだろなー?

石巻その2

はい!たくさん仕入れました^ - ^ 前回のリピ&初挑戦もの✨ 体に良さそうなものがたくさんと、太りそうなもの少し😅

海のもの買いに 石巻!

だし、さば、みそ、きれてきたので 買いに来ました! 主人の実家があったこのあたりはすっかり変わりました。 今日も青空です♫

おさがりテーブル💓

皆さまおはようございます♪ 今日は中秋の名月しかも!満月です。お買い物にはおだんごも加えたいところです^ - ^ さて、 先日妹が引っ越しをしました。お下がり家具を数個持ってきました。 この中の一つIKEAのテーブル 窓の近くに置いてみました。気に入って…

MUJIスニーカー 頂く

誕生日に大学生の次男からもらいました^ - ^ バイトの帰りに自転車で買いに行ってくれたようです。ありがとう💓今日晴れたので履いて出かけました♪ 初、無印、靴!でしたが履きやすいんですね〜 たくさん履きたいです😊

朝🍌バナナジュース🍌

皆さまおはようございます♪ スーパーのシールを集め、 ミキサーを買いました♪ そしてバナナジュースを作りましたー! 美味しいー💓 今までの安ミキサーとは出来が大違い⤴︎貴重な作品でしたが、主人に一杯あげました😅 今度は豆乳で作る予定です🍌

前夕祭♫♪

明日は明日は誕生日😉 ひとりで前祝い〜 今日のレッスンでTさんが「明日お誕生日ですね」と! ありがとうございますーーー😊明日のことなのに、しかも覚えていてくださって😭嬉しい! 今お風呂掃除をして、お米もといで、1人になって、 一年お疲れ様でしたーと、ひ…

スニーカークリーニング

クリーニング屋さんからラインが来て、スニーカー3足¥990ですって! 3人の子育て中、ひたすらゴシゴシ洗うのがスニーカーと思っていたけど、 今や子?もひとり!ひとり一足ね!と、告知して セレブな気分で😅出してみました〜 そしたら満足❣️ いいんですか!?…

2回目ワクチン打つ!

皆さまこんにちは〜😄 今ヨドバシで経過観察中です〜 今から熱が出るとおもいます😅 ではよろしくお願いします。

ドライフラワーを作る♫

皆さまおはようございます☀ 更新サボってすみません💦 緊急事態宣言後の予定は分かり次第アップします^ - ^ 妹が転勤で引っ越しました😂 お花をもらったので気に入って飾っていましたが、そろそろ。。。 と、なってきて、ドライフラワーにしてみましたうまくいく…

IKEAへ♪

息子と旦那と妹とIKEAへ行った♪ 私はこれを買いました😊 お昼寝クッション¥290とコード コードは頑丈で充電が快適に♪ クッションは安いので😅ヨガにも使えるな✨

誕生会

先日は息子の誕生日🎂❣️ 娘も加わり家族でお寿司を食べにいきました♪ 私と娘はビールで、主人と息子はアルコールなしで乾杯🍻 帰宅後ケーキも食べて誕生日の歌を歌いました♪🤣楽しい夜となりました♪

また買った!お花のセット💓

皆さまこんにちは! 朝から雨ですね☔️ 息子を送った帰りにお楽しみの生協へ行きました😁 これで2セットめ!本当に楽しいお花のお楽しみセット♪今日はお店の方に花の名前も聞けました😊 まーったく興味のなかった植物の世界🪴楽しいです〜

庭になつつばきのきがあって、 毎朝花が落ちています... せっかくこんなにきれいなのにすぐ落ちちゃうんですね。 新聞と一緒に台所へ持ってきました💓

コインランドリー

初です! 夫婦で初コインランドリーに来てみました!洗って乾かしているものは息子らの羽毛布団! ふわふわ〜に出来上がり満足❣️ しめて、2枚で、¥2000!! いいところみーつけた😆❤️

やっぱり晴れた!

昨夜はシェルコムでアロマヨガの日でした♪ 日が長くなって、駐車場に着いたらこんな景色↓ シェルコムに雲が乗っかって、帽子みたいでかわいい❤️ 明日は晴れかなーと、思ってた

イタリアンパセリ

皆さまこんにちは^ - ^ 晴れてますねー♪ 今日は午後から住吉台火曜クラスです♫ ちょこっと腹ごしらえ。。。 庭にあるイタリアンパセリで卵焼き💓 ひとりでいいランチできました😊

住吉台はいいなー

昨日はヨーガイン住吉台・金曜クラスの日でした♪ 田んぼに水が張られ植え付けが済んで、風が爽やか〜 いいところですねー💓

早寝早起き

皆さまおはようございます^ - ^ なんと昨夜は9時に寝て、さっき朝4時に起きました😊 そしていただいたマグカップで朝コーヒー☕️ 朝の1人時間いいなー♫ 今日も穏やかに過ごせますように^ - ^

あけましておめでとうございます

皆さま本年もどうぞよろしくお願いいたします^ - ^今年の冬は寒いですね〜 お正月はいかがでしたか? 私は今日が初仕事🥰雪の夜のヨガとなりそうです❄️ ところで、賢者のねじりのポーズは便通にGOOD❣️ お腹がぽっこりしてしまったら、これですね✨

好きな窓

皆さまおはようございます☀ ここのところ暖かいですね^ - ^ 2階に上がる途中の窓から毎日空の観察をしてます😊 では、今日も良い一日をお過ごし下さい❤️

花壇🌼

皆さまこんばんは 今日は爽やかな日でしたね 用足しのついでに苗を買い 花を植えました チェリーセージを植えましたが、花屋さんに育て方のアドバイスもいただき、しっかり育ててあげなくちゃと、いい意味で仕事が増えました 食べ物も美味しくて高3の息子と…

朝の一人時間😀

皆さまおはようございます😊 天気は冴えませんがいかがお過ごしですか?私は朝一人ホットケーキ作ってます😄今からひとりで☕️と一緒に食べます😄✨✨

彼岸花

歯の掃除の日なので駅まで歩いていたら彼岸花が並んでいました。 連休はお墓参りに沢山行きましたが、 改めてお彼岸なんだな。。。と感じました☺️

生食パンに並ぶ🍞

皆さまこんにちは😃 暑いですね〜☀️ 今、藤崎で食パンをゲットしました! ペルビックのSさんに教わって早速買いました✨ 食べてみたら美味しかった❤️

朝読書📕

皆さまおはようございます☀ 今日も良い天気ですね^ - ^ こんな本を買いまして読んでます。 わかりやすくて気持ちがすっとする本です。なんといっても100歳を超えているのに本を書けることが私としては1番の感動です🥺✨✨✨ では、今日も良い一日を〜🌹

コロナの最中

この度はこのコロナ騒動で教室が不安定となりご迷惑をおかけしております。 近日中に今後の活動計画をご報告したいと考えております。しばしお待ちください☺️ さて、私はこの突然の休職期間に引越しをいたしました詳細は教室再開の折にご報告したいと思って…

師走はあしばやー💦

次男が修学旅行から帰ってきました🤗お土産を真っ先に出して😊もらいました↑ 身内の入院などで暗い話題が多い中、彼には癒されます💓 親バカか😅

横浜にて⚓️

昨日から横浜に来ています⚓️ 昨日は1日ヨガフェスタ🧘‍♂️でヨガ♫ 今日はホテルからぶらぶらしています もう少しウロウロしたら息子が今度通う学校の近くに行ってみようと思っているところです🤗 こちらは雨模様。。。 でも一人呑気に過ごしてみたいと思います💓 …