ヨーガイン 住吉台•八乙女

こんにちは♪ヨーガインストラクターのかみやまです(^・^)仙台市泉区を中心にヨガの活動をしております。

2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧

今日のことだけ考える

3年後5年後10年後。。。の自分 と、考えてしまいます。 でも考えたところで頭が疲れるだけ 今日のことだけ考える暮らし これ、やってみると頭が楽です☺️ 今日も秋晴れ 今日も楽しみがたくさんあります♫ それは人と会えること 皆さま穏やかに過ごせますよう…

クイックルのとどめ!

→ 皆さまこんにちは〜 涼しくなりましたねー 安いウエットシートしか買った事ない我が家でしたが、 ある時Nさんから本家本元のシートをいただき、使用‼️そしたら!ぜんぜん違うし!いいにおい❤️❤️ 使い方アイディアも教わり 私も最後のとどめはうまく折って…

会話の大事さ

皆さまおはようございます♪ 今朝は娘からのプレゼントのスタバコーヒーを飲みました^ - ^なかなかうまし! さて、昨日は色々なレッスンで 隙間時間の様々な会話が楽しかった 些細なことでも気持ちに残り、 会って話すことの大切さを 今朝しみじみ感じており…

10月の予定♫

皆さまおはようございます☀今日もいい天気ですね 10月の予定♫ ●月曜クラス→4,25 ●火曜クラス→5,12,19,26 ●金曜クラス→8,22 ●八乙女クラス→6,20 よろしくお願いします^ - ^

家トレ

庭にある草花⤴︎ 暑いですね〜💦 運動をしなきゃと思うとまず走ろうかな?とりあえず歩こうかな?と頭をよぎりますが、なかなか腰が上がらない😅 で、家トレしてます😆 やり方は簡単!家事をしながら動く時筋肉を意識するだけ😄 感想はご、じ、つ😁 どーだろなー?

石巻その2

はい!たくさん仕入れました^ - ^ 前回のリピ&初挑戦もの✨ 体に良さそうなものがたくさんと、太りそうなもの少し😅

海のもの買いに 石巻!

だし、さば、みそ、きれてきたので 買いに来ました! 主人の実家があったこのあたりはすっかり変わりました。 今日も青空です♫

おさがりテーブル💓

皆さまおはようございます♪ 今日は中秋の名月しかも!満月です。お買い物にはおだんごも加えたいところです^ - ^ さて、 先日妹が引っ越しをしました。お下がり家具を数個持ってきました。 この中の一つIKEAのテーブル 窓の近くに置いてみました。気に入って…

9月の予定!

皆さまおはようございます♪今日も秋晴れの朝ですね☀️ 緊急事態宣言もあけて、9月の本日以降の予定をお知らせいたします。 9/21、28→火曜クラス 9/24→金曜クラス 9/27→月曜クラス 開催いたします。マスク着用の上ご参加ください^ - ^

MUJIスニーカー 頂く

誕生日に大学生の次男からもらいました^ - ^ バイトの帰りに自転車で買いに行ってくれたようです。ありがとう💓今日晴れたので履いて出かけました♪ 初、無印、靴!でしたが履きやすいんですね〜 たくさん履きたいです😊

朝🍌バナナジュース🍌

皆さまおはようございます♪ スーパーのシールを集め、 ミキサーを買いました♪ そしてバナナジュースを作りましたー! 美味しいー💓 今までの安ミキサーとは出来が大違い⤴︎貴重な作品でしたが、主人に一杯あげました😅 今度は豆乳で作る予定です🍌

前夕祭♫♪

明日は明日は誕生日😉 ひとりで前祝い〜 今日のレッスンでTさんが「明日お誕生日ですね」と! ありがとうございますーーー😊明日のことなのに、しかも覚えていてくださって😭嬉しい! 今お風呂掃除をして、お米もといで、1人になって、 一年お疲れ様でしたーと、ひ…

きんもくせい

数年ぶりに金木犀が咲きました♪ 母が家にいた頃からこの木を住吉台の私にあげたいと職人さんにウイスキー樽へ移してもらっていました。 なんだかんだでほったらかしとなっていたのですが、去年職人さんが丁寧に手をかけてくれたのです。 そして今週咲きまし…

スニーカークリーニング

クリーニング屋さんからラインが来て、スニーカー3足¥990ですって! 3人の子育て中、ひたすらゴシゴシ洗うのがスニーカーと思っていたけど、 今や子?もひとり!ひとり一足ね!と、告知して セレブな気分で😅出してみました〜 そしたら満足❣️ いいんですか!?…

八乙女クラス再開のお知らせ

皆さまこんにちは! 9/15(水)八乙女クラスを再開します♪ 単発の参加もオッケーです。 ソーシャルディスタンスで行いましょう! おかげさまで私はワクチン副作用から脱出した模様です😀では、明後日〜

2回目ワクチン打つ!

皆さまこんにちは〜😄 今ヨドバシで経過観察中です〜 今から熱が出るとおもいます😅 ではよろしくお願いします。

ドライフラワーを作る♫

皆さまおはようございます☀ 更新サボってすみません💦 緊急事態宣言後の予定は分かり次第アップします^ - ^ 妹が転勤で引っ越しました😂 お花をもらったので気に入って飾っていましたが、そろそろ。。。 と、なってきて、ドライフラワーにしてみましたうまくいく…